Nova web stranica, svjež izgled i poboljšane formule. Otkrijte nove proizvode i poboljšajte svoje blagostanje. Trgovina
NAJVIŠI STANDARD KVALITETE
ZNANSTVENO POTVRĐENE FORMULACIJE NUTRICIONISTA
PROIZVEDENO U SLOVENIJI
PRIRODNO BEZ LAKTOZE
PRIRODNO BEZ GLUTENA
BEZ DODANOG ŠEĆERA
BEZ GMO-a
100% VEGANSKO
ZNANSTVENO POTVRĐENE FORMULACIJE NUTRICIONISTA
NAJVIŠI STANDARD KVALITETE
BEZ DODANOG ŠEĆERA
PRIRODNO BEZ GLUTENA
PRIRODNO BEZ LAKTOZE
PROIZVEDENO U SLOVENIJI
100% VEGANSKO
BEZ GMO-a
NAJVIŠI STANDARD KVALITETE
ZNANSTVENO POTVRĐENE FORMULACIJE NUTRICIONISTA
PROIZVEDENO U SLOVENIJI
PRIRODNO BEZ LAKTOZE
PRIRODNO BEZ GLUTENA
BEZ DODANOG ŠEĆERA
BEZ GMO-a
100% VEGANSKO
ZNANSTVENO POTVRĐENE FORMULACIJE NUTRICIONISTA
NAJVIŠI STANDARD KVALITETE
BEZ DODANOG ŠEĆERA
PRIRODNO BEZ GLUTENA
PRIRODNO BEZ LAKTOZE
PROIZVEDENO U SLOVENIJI
100% VEGANSKO
BEZ GMO-a
Ako je svijet treninga i vježbi za tebe relativno nov, na pravom si mjestu, jer ćemo u ovom zapisu istražiti koje vježbe i aktivnosti troše najviše kalorija i time pridonose gubitku tjelesne težine. Je li ove godine konačno došlo vrijeme da se novogodišnje odluke ostvare?
Prije nego što počnemo s pregledom sportskih aktivnosti, želim ti predstaviti HEKA Weight Loss gumene bombone. Proizvod smo razvili upravo za potrebe potpore pri mršavljenju. Gumeni bomboni su odličnog okusa jabuke, ne sadrže šećer, laktozu, gluten i genetski modificirane organizme, a također su 100 % veganski i 100 % halal. Ako redovito izvodiš sportske vježbe i uravnoteženo se hraniš, mogu ti pomoći da dođeš do željenih rezultata još brže.
Sadrže i ekstrakt kambodžanske garcinije, koji je moćno oruđe u regulaciji tjelesne težine, jer je poznato da potiče metabolizam masti. Proizvod HEKA Weight Loss Gummies s mješavinom hranjivih tvari pruža ključnu potporu pri mršavljenju, regulaciji tjelesne težine i potporu pri metabolizmu masti. Trenutno traje novogodišnja akcija, gdje za cijenu jednog proizvoda dobiješ drugi besplatno.
High-Intensity Interval Training (HIIT) odnosno visokointenzivni intervalni trening je jedna od najboljih vježbi za brzo sagorijevanje kalorija. U pola sata možeš s tom vrstom treninga potrošiti i do 600 kalorija.
HIIT trening sadrži kratke, ali intenzivne intervale, kojima slijedi razdoblje manje intenzivne regeneracije. Intervali maksimalnog napora obično traju između 15 i 30 sekundi, a slijede im aktivni odmori, dugi između 60 i 120 sekundi.
Tabata je oblik visoko intenzivnog treninga, s kojim možeš potrošiti do 15 kalorija po minuti. Jedan ciklus traje samo četiri minute i uključuje 20 sekundi intenzivnog vježbanja i 10 sekundi odmora.
Kratki, ali vrlo intenzivni ciklusi su idealni za uključivanje u pretrpani raspored. Neka te četiri minute ne zavaraju – osjećaj nakon završetka vježbe je iznimno dobar.
Preskakanje užeta je zabavna i učinkovita vježba, koja snažno utječe na metaboličke procese u tijelu. Poboljšava izdržljivost te učvršćuje gornji i donji dio tijela.
U jednom satu možeš s užetom za preskakanje potrošiti između 600 i 1000 kalorija. Važno je samo da vježbe izvodiš pravilno i u dovoljno velikom prostoru.
Trčanje je jedan od najraširenijih oblika rekreacije i jedan od najučinkovitijih sportova za potrošnju kalorija. U jednom satu možeš potrošiti između 500 i 1000 kalorija, ovisno o tempu i intenzitetu.
Budući da pri trčanju sudjeluju sve mišićne skupine, vježba je vrlo učinkovita, ali i zahtjevna. Za bržu regeneraciju i smanjenje mišićnih bolova preporučuje se unos magnezija.
Skijanje je popularna zimska rekreacija, s kojom možeš u jednom satu potrošiti između 300 i 500 kalorija. Važno je da tijekom cjelodnevne aktivnosti uživaš lagane obroke.
Ključno je da s tjelesnom aktivnošću počneš i pri njoj ustraješ barem 14 dana, da postane dio tvoje rutine. Izaberi vježbu koja ti najviše odgovara, pobrini se za uravnoteženu prehranu i za dodatnu potporu isprobaj HEKA Weight Loss gumene bombone, koji su trenutno u akciji 1+1.
Ako želiš saznati kako malim promjenama u svakodnevnim navikama možeš usporiti starenje i pobrinuti se za bolju dobrobit, onda si na pravom mjestu!
Zajedno ćemo istražiti kako određene namirnice mogu ojačati tvoj imunološki sustav i poboljšati tvoju otpornost. Od snage vitamina C u citrusima do antioksidativnih svojstava određene hrane.
Vjerojatno ste već čuli za vitamin D, zar ne? Ovaj važan vitamin ima znatan utjecaj na naše opće zdravlje i dobrobit. Pogledajmo zašto je toliko važan i kako može koristiti našem tijelu.
Heka Food Supplements © | WPM d.o.o.
Nema proizvoda u košarici.
