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Raffreddori autunnali: come evitarli

Anche voi amate l'autunno? Il cambiamento di colore delle foglie e le temperature più fresche? La sostituzione dei sottili abiti estivi con giacche più calde? Le mattine fredde e i pomeriggi caldi? E quando si prende un raffreddore autunnale? Come evitarlo? Il cambiamento delle temperature autunnali è...

Suggerimenti per 5 frullati estivi rinfrescanti

Siamo sicuri che tra i consigli per 5 frullati estivi rinfrescanti ci sarà una nuova idea per rinfrescare l'estate! Quando i raggi del sole sono al massimo e la colonnina di mercurio sembra salire nel cielo, un frullato fresco e dissetante è la scelta perfetta per...

Vitamina D: perché ne abbiamo bisogno per una vita sana

Probabilmente avete sentito parlare della vitamina D, vero? Questa importante vitamina ha un impatto significativo sulla nostra salute e sul nostro benessere generale. Vediamo perché è così importante e come può giovare al nostro organismo. La vitamina D può anche aiutarvi a sentirvi meglio La vitamina D è estremamente importante...