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8 consigli divertenti per aumentare l'energia

Avete mai la sensazione di avere le "batterie scariche"? Avete difficoltà a resistere al tasto snooze la mattina? A volte vi sembra di non riuscire a svegliarvi? Se avete risposto SÌ a una di queste domande, continuate a leggere! Per aumentare i vostri livelli di energia, abbiamo raccolto 8 consigli divertenti per...

Caffeina, un energizzante naturale

Siete tra coloro che non possono iniziare la giornata senza una tazza di caffè o di tè? Beh, non siete gli unici! Sapevate che la quantità di caffeina contenuta in una tazza di caffè varia a seconda del tipo di chicco e del metodo di preparazione? In media, una tazza di caffè contiene circa 95 mg di caffeina. La caffeina è...