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Tipps für 5 erfrischende Sommer-Smoothies

Unter den Tipps für 5 erfrischende Sommer-Smoothies findet sich bestimmt eine neue sommerliche Erfrischungsidee! Wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind und das Quecksilber in den Himmel zu steigen scheint, ist ein kühler und erfrischender Smoothie die perfekte Wahl für...

Vitamin C, der Superheld unter den Vitaminen

Wenn wir an das Immunsystem denken, denken wir an Vitamin C, und dann wahrscheinlich an Zitronen, Orangen und so weiter. Stimmen Sie mir zu? Vitamin C ist einer der wichtigsten Nährstoffe für unseren Körper und spielt eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Vom Zellschutz bis...