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Erkältungen im Herbst: Wie man sie vermeiden kann

Lieben Sie auch den Herbst? Die wechselnde Farbe der Blätter und die kühleren Temperaturen? Das Tauschen der dünnen Sommerkleidung gegen wärmere Jacken? Die kalten Vormittage und warmen Nachmittage? Und was ist, wenn Sie sich eine Herbsterkältung einfangen? Wie kann man sie vermeiden? Die wechselnden Herbsttemperaturen sind...

Tipps für 5 erfrischende Sommer-Smoothies

Unter den Tipps für 5 erfrischende Sommer-Smoothies findet sich bestimmt eine neue sommerliche Erfrischungsidee! Wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind und das Quecksilber in den Himmel zu steigen scheint, ist ein kühler und erfrischender Smoothie die perfekte Wahl für...

5 Gründe, warum wir Vitamine in unsere tägliche Routine aufnehmen sollten

Wenn wir an unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden denken, denken wir fast gleichzeitig an Vitamine. Vitamine und Mineralstoffe sind entscheidend für die Gesundheit und das normale Funktionieren des Körpers. Sie sind an wichtigen Funktionen beteiligt und helfen uns, Infektionen abzuwehren, und...