Nová webová stránka, svěží vzhled a vylepšené formulace. Objevte nové produkty a pozvedněte svou pohodu. Obchod
NEJVYŠŠÍ STANDARD KVALITY
VĚDECKY PODLOŽENÉ FORMULE OD NUTRICIONISTŮ
VYROBENO VE SLOVINSKU
PŘIROZENĚ BEZ LAKTÓZY
PŘIROZENĚ BEZ LEPKU
BEZ PŘIDANÉHO CUKRU
BEZ GMO
100% VEGANSKÉ
VĚDECKY PODLOŽENÉ FORMULE OD NUTRICIONISTŮ
NEJVYŠŠÍ STANDARD KVALITY
BEZ PŘIDANÉHO CUKRU
PŘIROZENĚ BEZ LEPKU
PŘIROZENĚ BEZ LAKTÓZY
VYROBENO VE SLOVINSKU
100% VEGANSKÉ
BEZ GMO
NEJVYŠŠÍ STANDARD KVALITY
VĚDECKY PODLOŽENÉ FORMULE OD NUTRICIONISTŮ
VYROBENO VE SLOVINSKU
PŘIROZENĚ BEZ LAKTÓZY
PŘIROZENĚ BEZ LEPKU
BEZ PŘIDANÉHO CUKRU
BEZ GMO
100% VEGANSKÉ
VĚDECKY PODLOŽENÉ FORMULE OD NUTRICIONISTŮ
NEJVYŠŠÍ STANDARD KVALITY
BEZ PŘIDANÉHO CUKRU
PŘIROZENĚ BEZ LEPKU
PŘIROZENĚ BEZ LAKTÓZY
VYROBENO VE SLOVINSKU
100% VEGANSKÉ
BEZ GMO
Pokud je pro tebe svět tréninku a cvičení relativně nový, jsi na správném místě, protože v tomto článku prozkoumáme, které cviky a aktivity spalují nejvíce kalorií a tím přispívají ke ztrátě tělesné hmotnosti. Nastal letos konečně čas, aby se novoroční předsevzetí naplnila?
Než začneme s přehledem sportovních aktivit, chci ti představit HEKA Weight Loss gumídky. Produkt jsme vyvinuli právě pro podporu při hubnutí. Gumídci mají výbornou jablečnou chuť, neobsahují cukr, laktózu, lepek a geneticky modifikované organismy, a jsou také 100% veganské a 100% halal. Pokud pravidelně cvičíš a vyváženě se stravuješ, mohou ti pomoci dosáhnout požadovaných výsledků ještě rychleji.
Obsahují také extrakt z kambodžské garcinie, která je silným nástrojem při regulaci tělesné hmotnosti, protože je známo, že podporuje metabolismus tuků. Produkt HEKA Weight Loss Gummies se směsí živin poskytuje klíčovou podporu při hubnutí, regulaci tělesné hmotnosti a podporu při metabolismu tuků. Aktuálně probíhá novoroční akce, kdy za cenu jednoho produktu dostaneš druhý zdarma.
High-Intensity Interval Training (HIIT) neboli vysoce intenzivní intervalový trénink je jedním z nejlepších cvičení pro rychlé spalování kalorií. Za půl hodiny můžeš tímto způsobem tréninku spálit až 600 kalorií.
HIIT trénink obsahuje krátké, ale intenzivní intervaly, po kterých následuje období méně intenzivní regenerace. Intervaly maximálního úsilí obvykle trvají mezi 15 a 30 sekundami, následují aktivní odpočinky, dlouhé mezi 60 a 120 sekundami.
Tabata je forma vysoce intenzivního cvičení, se kterým můžeš spálit až 15 kalorií za minutu. Jeden cyklus trvá jen čtyři minuty a zahrnuje 20 sekund intenzivního cvičení a 10 sekund odpočinku.
Krátké, ale velmi intenzivní cykly jsou ideální pro začlenění do nabitého rozvrhu. Ať tě čtyři minuty nezmýlí – pocit po skončení cvičení je mimořádně dobrý.
Skákání přes švihadlo je zábavné a účinné cvičení, které silně ovlivňuje metabolické procesy v těle. Zlepšuje vytrvalost a zpevňuje horní a dolní část těla.
Za jednu hodinu můžeš se švihadlem spálit mezi 600 a 1000 kaloriemi. Důležité je jen, abys cvičení prováděl správně a v dostatečně velkém prostoru.
Běh je jednou z nejrozšířenějších forem rekreace a jeden z nejúčinnějších sportů pro spalování kalorií. Za jednu hodinu můžeš spálit mezi 500 a 1000 kaloriemi, v závislosti na tempu a intenzitě.
Protože při běhu spolupracují všechny svalové skupiny, je cvičení velmi účinné, ale také náročné. Pro rychlejší regeneraci a snížení svalových bolestí je doporučen příjem hořčíku.
Lyžování je oblíbená zimní rekreace, se kterou můžeš za jednu hodinu spálit mezi 300 a 500 kaloriemi. Důležité je, abys během celodenní aktivity konzumoval lehká jídla.
Klíčové je, abys s tělesnou aktivitou začal a vydržel u ní alespoň 14 dní, aby se stala součástí tvé rutiny. Vyber si cvičení, které ti nejvíce vyhovuje, postarej se o vyváženou stravu a pro dodatečnou podporu vyzkoušej HEKA Weight Loss gumídky, které jsou aktuálně v akci 1+1.
U Heka Food Supplements nevznikají jen produkty, ale komplexní zážitek. Každý produkt, který se vám dostane do rukou, je výsledkem precizního plánování, testování a koordinace mnoha procesů v pozadí.
HEKA Immunity Tonic je doplněk stravy, který s kombinací klíčových vitamínů, minerálů a aminokyselin přirozeně podporuje váš imunitní systém a snižuje únavu.
Pokud i ty prostě miluješ běhání, musíš si nutně přečíst 5 tipů pro lepší běhání. Bez ohledu na to, zda je maraton pro tebe „hračka“ nebo teprve se svou běžeckou dráhou začínáš –…
Heka Food Supplements © | WPM d.o.o.
Žádné produkty v košíku.
