8 zabavnih nasvetov za dvig energije

Se ti kdaj zdi, da imaš »prazne baterije«? Se zjutraj težko upreš gumbu za dremež? Se včasih počutiš, kot da se nikakor ne moreš zbuditi? Če si na katerokoli vprašanje odgovoril/a z DA, beri dalje! Da bo nivo tvoje energije višji, smo zbrali 8 zabavnih nasvetov za...

Kofein, naravni ojačevalec energije

Ste med tistimi, ki ne morejo začeti dneva brez skodelice kave ali čaja? No, niste edini! Ste vedeli, da se količina kofeina v skodelici kave razlikuje glede na vrsto kavnega zrna in način kuhanja? Skodelica kave v povprečju vsebuje približno 95 mg kofeina. Kofein je...