Обичаш ли вкуса на диня?

Този ободряващ смути има вкус на лято. За него ти е нужна сочна диня, краставица и листа от мента. Това ще даде на напитката истинска освежаваща сила. За малко по-сладък вкус можеш да добавиш шепа зрели ягоди, а ако искаш да го подправиш още малко, добави малко сок от лайм и се наслади на лятната освежителна напитка.

Предпочиташ ли тропически вкусове?

Ако искаш истински тропически рай в чаша, този летен смути е идеален за теб. Комбинацията от зряло манго, кремаво авокадо и спанак създава истинска хранителна бомба. Вкуса можеш да разнообразиш с малко кокосова вода и мед.

Не харесваш вкуса на зеленчуци?

Ако зеленчуците не са ти присърце, този смути е отличен избор. Морков, портокал и джинджифил създават приятно сладък вкус с леко пикантна нотка. Добавянето на чиа семена ще се погрижи за още по-добра текстура.

Ами боровинки?

Този смути се грижи енергията да не свършва. Комбинацията от боровинки, цвекло и гръцко кисело мляко е богата на антиоксиданти и осигурява на тялото много витамини и минерали.

Търсиш нещо, което да те охлади?

В горещите летни дни лек и освежаващ смути е отличен избор. Краставица, сладък пъпеш и кокосова вода създават перфектната лятна освежителна напитка. За завършек можеш да добавиш клонче свеж босилек.

Сезонно

Лятото е идеалното време за експериментиране в кухнята. От сезонни зеленчуци и плодове от домашната градина до по-тропически вкусове – възможностите за приготвяне на смутита са безкрайни.

Смутитата са отличен начин да се поглезиш и същевременно да се погрижиш за приема на витамини и минерали. С игра на вкусове можеш да създадеш перфектната лятна рутина за добро самочувствие.